痩せたい理由や悩み

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最近、筋トレとダイエットがてらジムに通うことにしたのですが悩みがあります。それは、なかなか落ちないお腹の皮下脂肪です。この部分のお肉が一番落ち難いらしく困っています。大胸筋や上腕二頭筋といった筋肉は頑張ればすぐつくけどおなかの肉が落ちないのは苦痛にです。食生活を変えたり、睡眠時間を多くとったり工夫ばしていきたいと思っています。全ては痩せる為に、をテーマに筋トレをしているので頑張っていきたいとは思っ...

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